Efecte secundare la pliculețele cu nicotină: ce este normal și ce nu
Cele mai dese probleme apar de la o tărie prea mare, utilizare pe stomacul gol sau sesiuni prea lungi. Află ce e normal, ce să ajustezi și când să ceri ajutor.
Ghiduri despre pliculețe cu nicotină
Ghiduri și informații de expert despre pliculețe cu nicotină. Află despre trecerea de la fumat, alegerea tăriei potrivite, comparații de arome și practici de utilizare sigură.
Siguranță și întrebări frecvente
2 articoleUtilizarea în siguranță a pliculețelor înseamnă să înțelegi ce e normal, la ce să fii atent și când să ceri ajutor. Ghidurile noastre oferă informații practice pentru adulți.
Selecție și arome
2 articoleCu atâtea opțiuni disponibile, alegerea aromei și formatului potrivit contează. Ghidurile noastre te ajută să găsești produse care se potrivesc gustului și stilului tău de viață.
Cele mai bune arome pentru începători: mentă vs citrice vs fructe
Aroma influențează confortul, cât de tare se simte nicotina și dacă prima experiență e plăcută. Află cum să alegi corect.
Cum păstrezi pliculețele cu nicotină ca să rămână proaspete
Un pliculeț "proaspăt" înseamnă umiditate potrivită, gust clar și eliberare constantă. Află cum să depozitezi corect și când o cutie nu mai e bună.
Tărie și dozare
4 articoleÎnțelegerea tăriei nicotinei este cheia unei experiențe confortabile. Află ce înseamnă cifrele, cum să alegi nivelul tău și cum să ajustezi în timp.
Tăria pliculețelor cu nicotină: 3mg vs 6mg vs 10mg vs 20mg
Numărul de pe cutie contează, dar nu spune toată povestea. Află ce înseamnă tăria, de ce două pliculețe de 6mg pot fi percepute diferit și cum alegi mai sigur.
Ghid pentru începători: cum alegi prima tărie la pliculețe cu nicotină
Scopul primei cutii nu este să alegi cea mai mare tărie. Află cum găsești un nivel care te satisface fără să îți fie rău.
Cât timp ții un pliculeț cu nicotină: durată, confort și control
Durata influențează intensitatea sesiunii și confortul gingiilor. Află care e abordarea practică pentru începători și utilizatori obișnuiți.
Câte pliculețe cu nicotină pe zi sunt tipice? Ghid practic
Numărul tău zilnic depinde de tărie, timing și toleranță. Află intervale realiste, semne că exagerezi și soluții simple ca să rămâi în control.
Trecerea de la fumat
4 articoleTrecerea de la țigări la pliculețe cu nicotină este o decizie importantă. Ghidurile noastre te ajută să înțelegi tranziția, să alegi produsele potrivite și să construiești obiceiuri noi.
Cum treci de la țigări la pliculețe cu nicotină: plan pas cu pas
Dificultatea tranziției nu e produsul, ci rutina completă din jurul fumatului. Află cum faci trecerea mai lin, cu mai puține pofte și o rutină care se menține.
Pliculețe cu nicotină vs vapat: ce ți se potrivește în rutină?
Întrebarea utilă nu este 'care e mai tare', ci 'care mă ajută să îmi trăiesc ziua fără utilizare continuă'.
Pliculețe vs gumă vs plasturi cu nicotină: cum alegi
Trei stiluri diferite de livrare a nicotinei. Alegerea potrivită ține de obiectiv și de tipul poftelor, nu de 'care e mai tare'.
Cele mai bune pliculețe cu nicotină pentru foști fumători: cum alegi fără ghicit
Cel mai bun pliculeț este cel care te menține stabil, astfel încât să nu revii la țigări, și rămâne confortabil zi de zi.