Крепость никотиновых пакетиков: 3мг vs 6мг vs 10мг vs 20мг

Если вы когда-нибудь брали "обычную" банку, а через пять минут ловили головокружение, значит вы уже столкнулись с реальностью: цифры на банке важны, но они не рассказывают все.

В этом материале разберем:

• что чаще всего означает крепость в "мг"
• чем отличается mg на пакетик и mg/g
• почему два пакетика по 6мг могут ощущаться по-разному
• как выбрать крепость, чтобы не испортить первый опыт

Информация только для взрослых (18+). Это не медицинская рекомендация. Никотин вызывает зависимость. При тяжелом самочувствии прекратите использование и обратитесь за помощью.

Что означает "мг" на банке

Чаще всего крепость указана как мг никотина на один пакетик (например, 6мг, 10мг, 20мг). Это количество никотина внутри одного пакетика.

Но иногда встречается другой формат: mg/g. Это концентрация никотина на грамм наполнителя.

Если сравнивать mg/pouch и mg/g "в лоб", легко купить продукт намного крепче, чем вы думали.

Как перевести mg/g в мг на пакетик

Нужно знать вес одного пакетика (часто около 0,5г до 1,0г в зависимости от формата).

Формула:

• мг на пакетик = (mg/g) x (вес пакетика в граммах)

Пример:

• 16 mg/g и вес 0,8г = 12,8мг на пакетик

Если бренд не пишет понятный формат или вес порции, это повод выбирать крепость ниже.

Типичные уровни крепости (практические категории)

Стандарта по рынку нет, но ориентиры такие:

• Легкая (3мг до 4мг): комфортно новичкам, низкая переносимость
• Средняя (6мг до 8мг): самый частый рабочий диапазон для многих пользователей
• Крепкая (10мг до 14мг): обычно для опытных
• Экстра крепкая (16мг до 20мг+): легко перебрать, подходит далеко не всем

Если вы новичок, старт с 20мг часто заканчивается тошнотой и разочарованием.

Почему два пакетика по 6мг могут ощущаться по-разному

1) Скорость высвобождения и влажность

Одни пакетики "бьют" быстрее, другие мягче. Быстрое высвобождение ощущается сильнее, даже если мг одинаковые.

2) Всасывание зависит от формулы (в том числе pH)

Разные бренды могут доставлять никотин по-разному. Поэтому "6мг" у одного бренда и "6мг" у другого могут отличаться по ощущениям.

3) Размер и посадка

Slim часто ощущается мягче и удобнее. Большой пакетик может давить на десну, и раздражение делает опыт неприятнее.

4) Вкус меняет восприятие

Ментол, ice и "сильная мята" часто ощущаются интенсивнее, чем цитрус или ягоды при тех же мг. Новички иногда путают "слишком крепко" и "слишком ледяной вкус".

5) Ваше состояние и время

Один и тот же пакетик после еды и натощак может ощущаться как два разных продукта.

Как обычно ощущаются 3мг, 6мг, 10мг и 20мг

Это не гарантия, но хороший ориентир.

3мг (легкая)

• чаще всего комфортно новичкам
• проще контролировать
• может быть "слабо", если вы раньше много курили

Кому подходит: новичкам, легким курильщикам, тем, кто хочет минимум интенсивности.

6мг (средняя)

• частый "золотой стандарт"
• многим бывшим курильщикам хватает
• может быть сильно, если натощак или быстрый "удар"

Кому подходит: умеренным курильщикам, переходящим с вейпа, большинству с опытом никотина.

10мг (крепкая)

• часто норм для опытных
• новичкам обычно тяжело
• легко получить икоту, тошноту, дрожь

Кому подходит: тем, кто точно знает, что 6мг мало.

20мг (экстра)

• легко перебрать
• выше риск: тошнота, головокружение, холодный пот, учащенное сердцебиение
• плохой выбор для первого опыта

Кому подходит: очень опытным, кто понимает свою переносимость.

Как выбрать крепость безопаснее (без лишней теории)

Простой план, который предотвращает большинство проблем: 1) Начните с легкой или средней крепости. 2) Первый раз используйте после еды. 3) Первую сессию держите 10–20 минут. 4) Подождите прежде чем брать следующий.

Если тошнит или кружится голова, крепость или темп были слишком высокими.

Ошибки, из-за которых "обычная" крепость кажется адской

• выбор "экстра" потому что "надо посильнее"
• использование натощак
• сессии по часу в первый день
• крепкий кофе/энергетик рядом
• смешивание с вейпом или сигаретами